EFT
L’E.F.T. (Emotional Freedom Techniques) est une méthode mise en place par Gary Craig. Elle a pour but de rétablir une cohérence des points énergétiques du corps en tapotant sur des points d’acuponcture bien ciblés.
Elle permet un soulagement et un apaisement quasi instantané, d’une douleur, d’un état d’anxiété ou de stress.
Cette technique bien qu’encore au stade expérimental, est un formidable outil, notamment dans le cas de dépendances et trouve sa place dans l’aide à la gestion du poids, l’arrêt du tabac, la canalisation de l’hyperactivité, le soulagement de douleurs récurrentes. Il est donc intéressant de la tester dans le plus grand nombre de situations.
A ce jour, l’efficacité de l’E.F.T. est étonnement convaincante dans bien des domaines.